Depuis quelques années, le CBD alimente les débats et les polémiques dans les médias traditionnels, sur le web, mais également dans les milieux politiques. Remède miracle aux multiples vertus pour les uns, dangereuse substance aux effets nocifs pour les autres, il divise sur ses usages, ses réels bienfaits et sur ses potentiels dangers. Dans ce flot d’idées et d’opinions, il n’est donc pas toujours évident de démêler le vrai du faux. Pour y voir clair, nous vous proposons ici un dossier complet sur cette molécule très prisée.
Qu’est-ce que le CBD ?
Isolé pour la première fois en 1940, le CBD est un cannabinoïde présent dans la plante du cannabis (ou chanvre). Il est généralement confondu avec un autre cannabinoïde : le THC. Mais en réalité, ces deux molécules possèdent des propriétés très différentes. En effet, le THC est également un cannabinoïde extrait du cannabis, mais qui possède des effets psychoactifs. En d’autres termes, il agit comme une drogue, crée une « sensation de défonce » et son usage répété entraîne une dépendance. Son usage est donc proscrit et sa vente est illégale en France.
A l’opposé, le CBD ne présente aucun effet psychoactif et ne crée pas de dépendance. On lui prête plutôt des vertus thérapeutiques et relaxantes pour le corps. En effet, il stimule la sérotonine et l’anandamine, deux récepteurs responsables du bien-être chez l’homme. Par ailleurs, de nombreuses recherches scientifiques ont démontré qu’il influe également sur l’homéostasie du corps. En d’autres termes, il permet de recouvrer l’équilibre sur des fonctions essentielles de l’organisme comme l’appétit, le sommeil, la circulation sanguine, la respiration et la température du corps.
Quels sont les différents produits au CBD ?
Le CBD est utilisé sous diverses formes qui répondent à des besoins variés. Voici les plus courantes d’entre eux :
L’huile de CBD
Le CDB achat s’effectue le plus souvent sous la forme d’huile. Extraite de différentes parties de la plante du cannabis via divers procédés, l’huile de CBD peut être consommée quotidiennement pour améliorer l’humeur et le bien-être général. Quelques gouttes suffisent sous la langue pour profiter pleinement de ses bienfaits. Elle peut aussi être ajoutée aux salades, aux légumes ou encore aux produits laitiers.
Les e-liquides au CBD
Ce sont des e-liquides fabriqués à partir de CBD et destinés aux cigarettes électroniques. Ils ont pour objectif d’aider les fumeurs à réduire leur consommation de cigarette ou carrément à arrêter de fumer.
Les compléments au CBD
Le CBD est également utilisé dans la fabrication de compléments vitaminés. Ces derniers permettent de profiter simultanément des bienfaits de ce cannabinoïde, ainsi que du potentiel nutritif et antioxydant des vitamines. On retrouve par exemple sur le marché, des associations de vitamine C et de CBD, ou encore des liposomes au CBD. Précisons également que les Omégas 3 et Omégas 6 sont naturellement présents dans les compléments alimentaires au CBD. Ces acides gras sont bien connus pour leurs nombreux bienfaits dans la réduction des risques liés aux maladies cardio-vasculaires et dans la régulation du taux de cholestérol dans le sang.
Les crèmes au CBD
Elles sont utilisées en cosmétique en raison des vertus hydratantes prêtées au CBD. Plusieurs études ont également démontré l’efficacité de cette molécule dans le traitement des maladies cutanées comme l’acné.
Les aliments au CBD
Les bonbons et les boissons au CBD séduisent de plus en plus d’adeptes de cette substance. Ce sont en effet des moyens agréables et discrets de consommer du CBD au quotidien et de profiter de ses nombreux bienfaits.
Les cristaux CBD
Les cristaux CBD représentent l’une des formes les plus pures de CBD. Ils ont la forme de petits sucres glace marrons et peuvent être mis directement sous la langue pour un effet rapide. Les cristaux CBD peuvent aussi être ajoutés à :
- L’huile de CBD ;
- La nourriture quotidienne ;
- Les boissons grasses comme les smoothies ;
- Les vaporisateurs.
Le CBD est-il légal en France ?
En France, la consommation et l’utilisation du cannabis sont interdites en raison de sa teneur en THC. Cependant, le CBD n’étant pas considéré comme un stupéfiant, il bénéficie d’une dérogation spéciale. Toutefois, son utilisation et sa commercialisation sont encadrées par les dispositions suivantes :
- Le CBD proposé à la vente doit être extrait à partir de chanvre Européen industriel contenant moins de 0,2 % de THC. Les variétés autorisées sont listées dans le Code de la Santé Publique ;
- Le CBD doit être extrait des fibres et de la graine de la plante ;
- Les produits au CBD ne doivent pas contenir la moindre trace de THC.
La législation française sur le CBD est donc plus rigoureuse que celles appliquées dans les autres pays d’Europe. Cela fait du CBD français l’un des CBD les plus sûrs du continent, et même du monde.
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Quels sont les effets secondaires du CBD ?
Bien qu’ils soient négligeables, quelques effets secondaires mineurs peuvent être observés suite à la consommation des produits au CBD. Il s’agit notamment de :
- Une sécheresse buccale ;
- Des troubles digestifs ;
- Une réduction de l’appétit ;
- Un état de somnolence parfois accompagné d’étourdissements ;
- Une baisse de la pression artérielle.
L’apparition de l’un ou de plusieurs de ces symptômes est généralement due à une surconsommation. Il est donc conseillé d’opter pour des dosages légers et progressifs afin de profiter des bienfaits du CBD en douceur et surtout, sur le long terme.
