La vie de parents n'est pas de tout repos, notamment lors des périodes de croissance d'un enfant durant lesquelles il évolue en âge et se construit une identité personnelle mélangeant troubles du comportement, développement du langage et apprentissage de la tolérance à la frustration. C'est pourquoi il est nécessaire en tant que parents d'apprendre à décrypter les émotions de leurs enfants afin de limiter les crises de colère via une réponse éducative efficace et pertinente.
Conseils pour apprendre à gérer une crise comportementale chez un enfant de 4 ans
La période des 4 ans est comparable à une crise d'adolescence en version miniature pendant laquelle l'enfant teste les limites éducatives et émotionnelles de ses parents à travers des comportements de bouderie, de négociation et de colère. Pour faire face à ces difficultés au sein de la famille ou en public, voici quelques stratégies à mettre en place de manière précoce au sein de votre environnement quotidien.
Posez des règles et limites éducatives claires pour l'enfant
Dès le plus jeune âge d'un enfant et durant la totalité de son développement, il est recommandé pour un parent de fixer un cadre éducatif et de s'y tenir même si ce dernier fait face à une situation frustrante qui bouscule la gestion de ses émotions et l'oblige à entrer dans une crise de colère. Conservez votre calme, quitte à vous éloigner de votre enfant pendant quelques instants, sinon il risque de sentir vos failles et de s'y engouffrer de façon quasi systématique.
Maintenez une communication fluide et ouverte à l'échange
La communication peut résoudre bien des conflits entre parents et enfants, dès lors que celle-ci est spontanée et régulière. N'hésitez pas à questionner votre enfant sur les jeux et activités auxquels il voudrait participer et à valoriser ses actions, cela lui donnera un certain pouvoir de décision sans retirer les limites posées par votre éducation. Après ses crises colériques, prenez un temps calme pour discuter avec votre enfant de son comportement, des émotions qu'il a ressenties pendant la crise et des astuces qu'il pourrait tester lorsqu'il sent déborder sa colère.
Respectez l'intimité de votre enfant
Même si la situation est difficile à supporter, veillez à rester dans le champ de vision de l'enfant tout en lui laissant l'espace nécessaire pour qu'il retrouve son calme et s'apaise naturellement. Ne cherchez pas à faire opposition coûte que coûte. Il est possible que spontanément, votre fils ou votre fille, réclame une attention physique de votre part (un câlin par exemple) tandis que pour d'autres enfants, les sentiments de frustration, de colère ou d'anxiété mettent plus de temps à disparaître.
Et si les comportements colériques influent sur votre santé ?
En tant que parent, si vous éprouvez des difficultés à apaiser les crises de colère de votre enfant malgré la mise en place de stratégies efficaces et que ces problèmes se répercutent sur votre santé physique et psychique, tournez-vous vers un professionnel expert dans le domaine de la parentalité et/ou de l'enfance. En effet, ce type d'accompagnement qualifié est idéal pour des parents qui souhaitant se former à l'apprentissage d'outils et techniques afin de vivre plus confortablement les épisodes de colère de leur enfant, notamment au sein de la famille.
Ces rendez-vous sont également l'occasion pour les parents d'un enfant de 4 ans, de prendre soin de leur bien-être psychologique, mis à rude épreuve durant cette période de croissance de leur progéniture. Le thérapeute sera en mesure de vous apporter un soutien psychologique, mais pourra également vous délivrer des informations sur les besoins physiologiques et éducatifs des enfants de cet âge.
